উচ্চতা কত মিটার?
উচ্চ-উচ্চতা এলাকার সংজ্ঞা দৃশ্যকল্পের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণত এমন এলাকাগুলিকে বোঝায় যেখানে উচ্চতা একটি নির্দিষ্ট প্রান্তিক সীমা অতিক্রম করে। নিম্নে গত 10 দিনের আলোচিত বিষয় এবং স্ট্রাকচার্ড ডেটার সাথে মিলিত উচ্চ উচ্চতার একটি বিশদ বিশ্লেষণ রয়েছে।
1. উচ্চ উচ্চতার বৈজ্ঞানিক সংজ্ঞা
উচ্চ উচ্চতার জন্য শ্রেণিবিন্যাস মানদণ্ড বিভিন্ন ক্ষেত্রে সামান্য পরিবর্তিত হয়:
উচ্চতা পরিসীমা (মিটার) | শ্রেণীবিভাগ | সাধারণ প্রভাব |
---|---|---|
1500-2500 | মাঝারি উচ্চতা | হালকা হাইপোক্সিয়া, বেশিরভাগ মানুষের জন্য উপযুক্ত |
2500-3500 | উচ্চ উচ্চতা | উচ্চতা রোগ হতে পারে |
3500-5500 | অত্যন্ত উচ্চ উচ্চতা | একটি অভিযোজন সময়ের প্রয়োজন এবং দীর্ঘমেয়াদী জীবনযাপনের জন্য উপযুক্ত নয় |
5500 এবং তার বেশি | চরম উচ্চতা | মানুষের বেঁচে থাকা অত্যন্ত কঠিন |
2. উচ্চ উচ্চতা সম্পর্কিত সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়
1.কিংহাই-তিব্বত রেলওয়ের উচ্চ-উচ্চতা বিভাগের সম্প্রসারণ: চীন ঘোষণা করেছে যে এটি কিংহাই-তিব্বত রেলওয়ে সম্প্রসারিত করবে, কিছু অংশ সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 4,000 মিটারেরও বেশি উঁচুতে, প্রকল্পের অসুবিধা এবং শ্রমিকদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছে৷
2.উচ্চ উচ্চতায় পর্বতারোহণের দুর্ঘটনা: নেপালের মাউন্ট এভারেস্টের দক্ষিণ ঢালে একটি তুষারপাত ঘটেছে, যার ফলে অনেক হতাহতের ঘটনা ঘটেছে এবং আবার উচ্চ-উচ্চ পর্বতারোহণের জন্য নিরাপত্তার মান নিয়ে আলোচনা শুরু করেছে।
3.উচ্চতা প্রশিক্ষণের উপর নতুন গবেষণা: ক্রীড়া বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ করেছেন যে উচ্চতা প্রশিক্ষণের জন্য 2500-3000 মিটার সর্বোত্তম উচ্চতা। প্রাসঙ্গিক তথ্য নিম্নরূপ:
প্রশিক্ষণের উচ্চতা (মিটার) | RBC বৃদ্ধির হার | সর্বাধিক অক্সিজেন গ্রহণ বৃদ্ধি |
---|---|---|
2000 | 8-12% | 3-5% |
2500 | 12-15% | 5-8% |
3000 | 15-18% | 8-10% |
3. বিশ্ব-বিখ্যাত উচ্চ-উচ্চতার অবস্থান
এখানে বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত কিছু উচ্চ-উচ্চতার অবস্থান এবং তাদের বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
স্থান | উচ্চতা (মিটার) | বৈশিষ্ট্য |
---|---|---|
এভারেস্ট | ৮৮৪৮.৮৬ | বিশ্বের সর্বোচ্চ শৃঙ্গ |
লা পাজ (বলিভিয়া) | 3640 | বিশ্বের সর্বোচ্চ রাজধানী শহর |
তিব্বত নাগকু | 4500 | চীনের সর্বোচ্চ শহর |
আতাকামা মানমন্দির | 5050 | বিশ্বের উচ্চতম মানমন্দিরগুলির একটি |
4. মানবদেহে উচ্চ উচ্চতার প্রভাব
উচ্চতা বৃদ্ধির সাথে সাথে মানবদেহে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের একটি সিরিজ হয়:
উচ্চতা (মিটার) | বায়ুমণ্ডলীয় চাপ (hPa) | রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন | সাধারণ লক্ষণ |
---|---|---|---|
0 | 1013 | 98-99% | কোনটি |
2500 | 750 | 92-95% | হালকা মাথাব্যথা |
3500 | 650 | 85-88% | স্পষ্ট উচ্চতা অসুস্থতা |
5000 | 540 | 75-80% | গুরুতর অস্বস্তি |
5. উচ্চ-উচ্চতা অঞ্চলে বিশেষ ঘটনা
1.কম ফুটন্ত বিন্দু: 3,000 মিটার উচ্চতায়, পানির স্ফুটনাঙ্ক প্রায় 90°C, যা রান্নার উপর প্রভাব ফেলে।
2.UV উন্নত: প্রতি 300 মিটার উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য, UV তীব্রতা 4% বৃদ্ধি পায়।
3.বিশেষ বাস্তুতন্ত্র: উদাহরণস্বরূপ, কিংহাই-তিব্বত মালভূমিতে অবস্থিত তিব্বতি হরিণ কম অক্সিজেন পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছে।
6. উচ্চ-উচ্চতায় ভ্রমণের সুপারিশ
1.ধাপে ধাপে: এটা সুপারিশ করা হয় যে আরোহণ প্রতিদিন 300-500 মিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়।
2.প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র: অক্সিজেনের বোতল, সানস্ক্রিন, সানগ্লাস।
3.স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ: হৃদস্পন্দন এবং রক্তের অক্সিজেনের পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন।
উচ্চ উচ্চতার অঞ্চলগুলি অনন্য এবং চ্যালেঞ্জিং উভয়ই, এবং এই তথ্যগুলি বোঝা আপনাকে এই জাদুকরী অঞ্চলগুলি আরও ভালভাবে অন্বেষণ করতে সহায়তা করবে৷
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন